「運転で事故を起こしそうで怖い」

「安全に運転するために気をつけるポイントは？」

このような悩みを持つペーパードライバーの方は多いのではないでしょうか。運転練習を積んだ方でも、公道を走る際は細心の注意を払わなくてはなりません。とくにペーパードライバーは緊張から周りを見る余裕がなくなりやすいため、運転時には事前準備が必要です。

この記事では、運転中や乗車前の注意点について解説しています。ぜひ参考にしてください。

この記事を読むための時間：3分

ペーパードライバーが運転する際の注意点

ペーパードライバーが落ち着いて運転するためには、気をつけるべきポイントを事前に理解しておくことが大切です。

具体的な注意点は、以下の5つです。

• 広めに車間距離を取る
• ウインカーを早めに出す
• 急発進・急ハンドル・急ブレーキをしない
• 長時間の運転は避け適度に休む
• 初心者マークをつける

それぞれ詳しく解説していきます。

広めに車間距離を取る

ペーパードライバーは運転に慣れていないので、急な操作に慌ててしまう可能性があります。車間距離に余裕があれば、先行車両が急停止しても落ち着いてスピードを落とせます。また、視野も開けるため、開放的な運転ができるでしょう。

ウインカーを早めに出す

周りの車に次の動きを認識してもらうために、ウインカーを早めに出しましょう。運転中は他の車と道を譲り合う場面もあります。自分が素早く意志を示すことで、周りのドライバーが曲がるタイミングを確保してくれるため、安全に車両変更や右折・左折ができます。車を落ち着いて操作するためにも、ウインカーは早めに出すのがコツです。

急発進・急ハンドル・急ブレーキをしない

思わぬ事故や危険に繋がる可能性があるので、急発進・急ハンドル・急ブレーキはやめましょう。ペーパードライバーは運転感覚が鈍っている場合が多いので、アクセルやハンドルなど慎重な操作が必要です。冷静さを保つことで、周囲の車の動きも良く見えるようになり、スムーズに走行できます。また、車間距離を開けるなどで、急ブレーキの予防にも繋がるでしょう。

長時間の運転は避け適度に休む

ペーパードライバーは長時間の運転は避けましょう。そもそも長時間の走行は疲れます。そのため運転に慣れていない場合、緊張により身体に力が入りやすくなることもあり、想像以上に体力を使います。集中力低下による事故を防ぐためにも、短時間の走行やこまめに休憩を挟むことが必要です。また、疲労から運転中に眠たくなる可能性もあります。前日は十分な睡眠を取るように心がけましょう。

初心者マークをつける

免許取得から1年以上経過していても、運転が不安な場合は初心者マークをつけましょう。運転に不慣れであることを周囲の車に知らせられるため、周りの車が配慮してくれる可能性があります。車線変更や合流などで優遇してもらえたり、車間距離を開けてくれたりすることもあるため、不安な方は初心者マークを付けると良いでしょう。

久しぶりの運転前に確認すべきポイント

ペーパードライバーが、運転前に確認すべきポイントは以下の3つです。

• アクセルやブレーキ
• バックミラー・サイドミラー
• 運転場所

目的地まで安全に運転するために、それぞれ目を通しましょう。

アクセルやブレーキ

アクセルペダルとブレーキペダルは右足だけで操作することが多いため、踏み間違いがないように位置を確認しましょう。足元の右側にアクセルペダル、左側にブレーキペダルが配置されています。また、急発進や急停止を防ぐために踏み込む加減を知るのも大事です。かかとを床につけてゆっくりと踏み込み、加速や停止の感覚を掴みましょう。

バックミラー・サイドミラー

後方や左右の確認が正しくできるように、ミラーの位置を調節しましょう。バックミラーは鏡に映る後方の景色が、左右対象になる位置に設定します。サイドミラーは鏡の手前側に自分の車が4分の1程度映り込む位置にして、上下方向は道路が鏡の下3分の2くらいを占めるように設定します。また、調節している時と座席からでミラーの見え方は変わるので、必ず運転するときの姿勢で最終チェックしましょう。

運転場所

出発する前に、あらかじめ目的地までのルートを調べておきましょう。運転中にナビに集中しすぎると、事故の原因になります。目的地までスムーズに運転するためには、事前に混雑する時間帯や間違えそうな車線変更などを把握しておくことが必要です。また、ルート選ぶ際は、一本道など分かり易い道にしたり、自宅近くの道やよく知っているエリアにしたりして、できるだけ簡単な走行を心がけましょう。

まとめ

ペーパードライバーを克服するためには、運転のさまざまな注意点やコツを理解しましょう。たとえば、運転中は広めに車間距離を開けたり早めにウインカーを出したりすることで、落ち着いて走行ができます。また、ミラーの見え方など乗車前の確認も、安全に運転するために必要です。それぞれ注意点をチェックして安心した走行に臨みましょう。